Soul Healing Houseธรรมชาติ · ผู้คน · เติบโตจากภายใน TH / EN จองผ่าน LINE
แบ่งปัน
เรื่องเล่า
ชวนให้ช้าลง
เรื่องเล่า ความรู้ และแรงบันดาลใจ
เพื่อกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองและธรรมชาติ
อาบป่าอาบป่า (ชินริน-โยกุ) คืออะไร ทำในกรุงเทพได้ไหมอาบป่า หรือชินริน-โยกุ คือการเดินช้า ๆ ในที่ที่มีต้นไม้ แล้วใช้ตา หู จมูก และผิวรับรู้ธรรมชาติรอบตัว ไม่ใช่การเดินป่าหรือออกกำลัง อยู่กรุงเทพฯก็ทำได้ งานวิจัยในสวนสาธารณะกลางเมืองพบว่าแค่ 15 ถึง 30 นาทีกับต้นไม้ คนก็รู้สึกผ่อนคลายขึ้นแล้ว
โดย อัง ณัฐวัฒน์ ปิ่นวิไลรัตน์
คลื่นเสียงคลื่นเสียง (Sound Healing) คืออะไร ไปครั้งแรกต้องเตรียมตัวยังไง
อาบป่าทำไมนอนเต็มอิ่มแล้วยังเหนื่อย
“ธรรมชาติมีเรื่องราวที่อยากบอกเราเสมอ ขอเพียงเราเปิดใจฟัง”